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卡特睡眠顾问告诉您，买床垫首先应符合人体工学，是否可提供人体适当的支撑。最好选择能完全顺应人体曲线、干扰性低的独立袋装弹簧床垫。 床垫尺寸的长度宜距离人体的头部与脚部至少各10公分的距离，宽度则為身体两侧距床缘各20公分的距离。至於双人床的建议长度则与单人床相同，但宽度距离邻睡者应至少有20公分以上的空间。 一张品质优良的床垫，如卡特司利浦零海绵床垫，若经妥善保养，至少有十年以上的使用寿命。买之前先了解商品，并以个人需求来选择一张适合自己年龄、身高、体重、睡眠习惯的床垫。 一般来说，较胖的人，需较硬的床，以免体重将脊椎压弯；而较瘦的人反而需要较软的床垫，以免肌肉在时间的过度伸展之下造成酸痛。 先想想您过去睡的床是哪一种的，是硬式或是软式床垫，如果过去是睡硬式床垫，建议不要马上换太软的床垫，否则常会因软硬度差太多而不习惯。再考量自己和枕边人的睡眠品质，如果较不易入睡，时常会转换睡姿或易受打扰，可以选择软性床垫，可有效改善睡眠品质。另外就看个人的需求，如不喜欢睡眠时吹冷气或较燥热的体质，可选择卡特•司利浦全天然零海绵的床垫，透气性佳；过敏性体质可选择含有杀菌功能型的乳胶床垫。而发育中的青少年不适合太软的床垫，以免影响骨骼的发展。如果想更进一步了解适合自己的床垫，欢迎来到卡特司利浦专卖店，我们会给您更详尽的分析和建议，卡特•司利浦床垫总有一款适合您。 |
